Para cuidarse de la gripe porcina debemos tener en cuenta los siguientes consejos:

• Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria
• No saludar de besos ni de mano
• No compartir alimentos vasos o cubiertos
• Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa oficinas y lugares cerrados
• Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño asi como juguetes, teléfono u objetos de uso comun
• Si presenta fiebre alta tos  dolor de cabeza muscular y de articulaciones acudir a medico o unidad de salud
• Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
• Comer frutas y verduras ricas en vitaminas a y c (zanahorias naranja mandarinas limon papaya guayaba lima y piña)
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón
• Evitar exposicion a contaminantes ambientales
• No fumar en lugares cerrados y cerca de niños, ancianos o enfermos
• Acudir al medico inmediatamente si se presentan los sintomas
• Evitar lugares concurridos-
• Se recomienda extremas medidas de higiene, como desinfectarse las manos con alcohol y usar pañuelos desechables al momento de estornudar.
• En oficinas, call centers y cibercafés se recomienda limpiar teclados y ratones con alcohol para desinfectar y evitar una posible propagación del virus.

Los síntomas de la gripe porcina son muy parecidos a los de la gripe, figurando escalofríos, fiebre, faringitis, dolores musculares, fuertes dolores de cabeza, tos, cansancio y malestar general

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