Quería compartirles hace tiempo una receta súper fácil que no necesita licuadora o batidora. Es uno de los desayunos favoritos de mi hija y lo preparo de vez en cuando ya es hora de hacer compras y no quedan muchas opciones 😛 Panqueques de plátano Ingredientes 2 Huevos 1 Plátano Opcionales, vainilla, canela en polvo,…
Hoy, en mi centro de trabajo, hemos probado dippas con esta salsa de queso vegano para nachos que está buenísima, tienen que hacerla en casa. Es una alternativa para consumir algo más natural que el clásico cheddar derretido. Les dejo la receta y me cuentan si la preparan. Receta de Salsa de queso vegano para…
Hoy estuve en una bonita charla de loncheras saludables y una de las cosas más interesantes fue la receta de la nutricionista Andrea Luna que nos permitió degustar un rico bizcocho saludable y kekitos de arándanos que nos contó que fueron preparados con la misma mezcla. Andrea mencionó que esta preparación podía usarse también para…
#KidsCookMonday Hace varios años conozco esta bonita iniciativa “Kids Cook Monday” que se traduce “Los Niños Cocinan Lunes” y ahora que mi hijita está creciendo veo lo importante que es reservar la primera noche de cada semana para cocinar y comer juntos en familia. Este programa trata de ofrecer ejemplos de recetas familiares y videos,…
Durante la gestación no se debe exceder de 11 kilos de aumento de peso en promedio. Se debe controlar el consumo de postres, consumirlos 2 veces por semanas es ideal. Recuerda que 100 gramos de frutos secos proveen 3,6 miligramos de hierro, además de calcio y fósforo que mejoran el peso del niño al nacer.…